Unisciti al nostro Global Student Chat Leadership Team e al medagliato d'oro olimpico il 7 febbraio alle 13:00 EST per discutere del caso "Self-case: Cuori e menti sani".

PROGRAMMA DELLE CHAT DI FEBBRAIO:

Chat globale in diretta per gli studenti: Martedì 7 febbraio, dalle 13:00 alle 13:30 EST

Chat lenta: Per tutto il mese!

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CHAT GLOBALE PER STUDENTI IN DIRETTA: 7 FEBBRAIO ALLE 13:00

DOMANDE DELLA CHAT DI FEBBRAIO:  Prendersi cura di sé: cuore e mente in salute 

1. Quali strategie adotti per mantenere una routine sostenibile di cura di te stesso, sia dal punto di vista fisico che mentale?
2. In che modo la tua identità influisce sulle tue pratiche e convinzioni relative alla cura di sé? 
3. Va bene non stare bene. In che modo hai ricevuto sostegno dagli altri nei momenti difficili?
4. "Se la tua compassione non include te stesso, è incompleta". Cosa significa questo per te?
5. Cosa si sta facendo nella vostra scuola, in modo mirato e consapevole, per sostenere la salute mentale e il benessere degli studenti? Cos’altro si potrebbe fare? 
6. Com'è la tua routine di cura di te stesso? Esistono regole specifiche per prendersi cura di sé?

*Le stesse domande verranno utilizzate per la Slow Chat per tutto il mese. Consigliamo alle classi di dedicare un po’ di tempo a rispondere alle domande in anticipo, in modo che durante la chat possano concentrarsi sul mettere “mi piace” ai tweet, ritwittare, citare i tweet nelle risposte e collaborare con gli altri.

Chat globale per studenti in diretta con un esperto in qualità di relatore: Andrea Proske, medaglia d'oro olimpica

Andrea Proske è due volte medaglia alla Coppa del Mondo di canottaggio e campionessa olimpica a Tokyo 2020. All’età insolitamente avanzata di 27 anni, e nonostante non avesse alcun background sportivo, Andrea Proske ha abbandonato una promettente carriera nel settore alberghiero per inseguire i propri sogni olimpici in uno sport che non aveva mai praticato, il tutto prima ancora di aver mai messo piede su una barca da canottaggio. 

“Failing forward” è diventato ben presto il suo motto mentre affrontava risultati deludenti, un grave incidente stradale, il burnout, una pandemia globale senza precedenti e il rinvio delle Olimpiadi. Nonostante gravi infortuni dell’ultimo minuto, un tifone e la minaccia sempre incombente del COVID, la squadra di canottaggio di Andrea, allenata da una donna – cosa unica nel suo genere –, ha portato a casa con orgoglio la prima medaglia d’oro olimpica del Canada nell’otto con timoniere femminile in oltre un quarto di secolo.

Quando non indossa la tuta in spandex, Andrea dedica il suo tempo a tenere conferenze sia nelle aule scolastiche che nelle sale riunioni, condividendo gli insegnamenti tratti dallo sport che vanno oltre il campo di gioco. In qualità di vicepresidente di AthletesCAN, Andrea promuove un cambiamento delle politiche incentrato sugli atleti e si batte per uno sport libero da abusi. È anche commentatrice sportiva internazionale ed è recentemente tornata dalle Bahamas, dove ha ricoperto il ruolo di direttrice del programma e capo allenatrice del più grande club di canottaggio dei Caraibi.

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