Únete a nuestro equipo de liderazgo de Global Student Chat, junto con un medallista de oro olímpico, el 7 de febrero a las 13:00 h EST, para debatir sobre el caso práctico «Corazones y mentes sanos».

CALENDARIO DE CHATS DE FEBRERO:

Chat en directo para estudiantes de todo el mundo: Martes, 7 de febrero, de 13:00 a 13:30 (hora del Este)

Charla tranquila: ¡Durante todo el mes!

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CHAT GLOBAL DE ESTUDIANTES EN DIRECTO: 7 DE FEBRERO A LAS 13:00

PREGUNTAS DEL CHAT DE FEBRERO:  Cuidado personal: corazones y mentes sanos 

1. ¿Qué estrategias sigues para mantener una rutina de autocuidado sostenible, tanto a nivel físico como mental?
2. ¿Cómo influye tu identidad en tus prácticas y creencias relacionadas con el autocuidado? 
3. No pasa nada por no estar bien. ¿Cómo te han apoyado los demás —o cómo te has apoyado tú mismo— en momentos difíciles?
4. "Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta". ¿Qué significa esto para ti?
5. ¿Qué medidas concretas y deliberadas se están llevando a cabo en tu centro educativo para apoyar la salud mental y el bienestar de los alumnos? ¿Qué más se podría hacer? 
6. ¿Cómo es tu rutina de autocuidado? ¿Hay alguna regla concreta para el autocuidado?

*Las mismas preguntas se utilizarán en el «Slow Chat» durante todo el mes.. Recomendamos que las clases dediquen un tiempo a responder las preguntas con antelación, para que durante el chat puedan dedicar el tiempo a dar «Me gusta» a los tuits, retuitear, citar tuits en las respuestas y colaborar con los demás.

Chat global para estudiantes en directo: un experto en la mesa redonda: Andrea Proske, medallista de oro olímpica

Andrea Proske ha ganado dos medallas en la Copa del Mundo de Remo y es campeona olímpica de Tokio 2020. A la inusualmente tardía edad de 27 años, y a pesar de no tener experiencia previa en el deporte, Andrea Proske dejó una prometedora carrera en la gestión hotelera para perseguir sus sueños olímpicos en un deporte que nunca había practicado, todo ello antes incluso de haber pisado una embarcación de remo. 

“Fracasar para seguir adelante” se convirtió rápidamente en su lema al tener que hacer frente a un bajo rendimiento, un grave accidente de tráfico, el agotamiento, una pandemia mundial sin precedentes y el aplazamiento de los Juegos Olímpicos. A pesar de las graves lesiones de última hora, un tifón y la amenaza siempre latente de la COVID, el equipo de remo de Andrea, entrenado exclusivamente por mujeres, trajo a casa con orgullo la primera medalla de oro olímpica de Canadá en la prueba de ocho con timonel femenino en más de un cuarto de siglo.

Cuando no lleva ropa deportiva, Andrea dedica su tiempo a dar charlas tanto en aulas como en salas de juntas, compartiendo las lecciones que ha aprendido del deporte y que van más allá del terreno de juego. Como vicepresidenta de AthletesCAN, Andrea aboga por un cambio normativo centrado en los deportistas y defiende un deporte libre de abusos. También es comentarista deportiva internacional y acaba de regresar de las Bahamas, donde ha ejercido como directora de programas y entrenadora principal del club de remo más grande del Caribe.

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